[記]2012-12-23(日), [鍛]トレーニング, [走]走る, [舞]オートロックロックナット, [Anime]HUNTER×HUNTER(60)『キマリ×ト×ハジマリ』
[記]2012-12-23(日)
目を覚ましたのは7時でした。
[鍛]トレーニング
日曜日は10時から渋谷の『TOTAL Workout』でトレーニングです。
最寄りの西小山駅から東急目黒線に乗り、目黒駅でJR山手線に乗り換えて、渋谷駅に向かいます。
渋谷駅の玉川改札を出て渋谷マークシティ内を進んで行きます。
『TOTAL Workout』は道玄坂上あります。道玄坂を上るよりも、渋谷マークシティ内を通り抜けるほうが楽です。道玄坂は坂道ですが、渋谷マークシティ内は平地とエスカレーターだからです。
『TOTAL Workout』があるのは、道玄坂上の交番裏のオフィスビルの三階です。受付で会員証を提示し、会員証と引き換えにロッカーキーを受け取ります。入会当初はトレーニングウェアのレンタルは有料ですが、入会7か月でExecutive会員になれば、トレーニングウェアは無料で借りることができます。
着替えを済ませ、『Precor EFX』でウォーミングアップします。『Precor EFX』は『Precor』の製品で、ペダルを踏むことで大腿やお尻などのトレーニングをする装置です。負荷を7にして、1分間に140歩の速度でペダルを踏むと、10METSくらいの運動強度になります。消費カロリーでいうと毎分12キロカロリーくらいです。10分ほどでだいたい体が温まります。
10時になり、トレーナーとともにトレーニング開始です。
今日は胸肉です。ぷるっぽー。
[走]走る
トレーニング後のランニングです。
今日は疲労抜きのためのLSDです。
LSDは"Long slow distance"の略です。『長く、ゆっくりと、長距離を走る』ことで、体質の改善や、疲労回復を図ります。
今日は、時速5マイルで30分走りました。もっと走りたいところですが、このあと用事があるので、30分で我慢です。
速度 | 時間 | ペース | 距離 |
---|---|---|---|
5mph(8.0km/h) | 30分 | 1km 7分30秒 | 4km |
[舞]オートロックロックナット
恵比寿に舞台を観に行きました。12時半開場、13時開演です。
[Anime]HUNTER×HUNTER(60)『キマリ×ト×ハジマリ』
グリードアイランド編が始まりました。
しかし、今年の放送は今回が最後で、次は2週間後です。
「キマリは通さない」ってのは、『HUNTER×HUNTER』とは関係ありませんね。
[記]2012-12-22(土), [鍛]トレーニング, [走]走る, [鮨]元気寿司, [舞]オートロックロックナット
[記]2012-12-22(土)
目が覚めたのは、昼過ぎでした。
[鍛]トレーニング
土曜日は15時から渋谷の『TOTAL Workout』でトレーニングです。
最寄りの西小山駅から東急目黒線に乗り、目黒駅でJR山手線に乗り換えて、渋谷駅に向かいます。
渋谷駅の玉川改札を出て渋谷マークシティ内を進んで行きます。
『TOTAL Workout』は道玄坂上あります。道玄坂を上るよりも、渋谷マークシティ内を通り抜けるほうが楽です。道玄坂は坂道ですが、渋谷マークシティ内は平地とエスカレーターだからです。
『TOTAL Workout』があるのは、道玄坂上の交番裏のオフィスビルの三階です。受付で会員証を提示し、会員証と引き換えにロッカーキーを受け取ります。入会当初はトレーニングウェアのレンタルは有料ですが、入会7か月でExecutive会員になれば、トレーニングウェアは無料で借りることができます。
着替えを済ませ、『Precor EFX』でウォーミングアップします。『Precor EFX』は『Precor』の製品で、ペダルを踏むことで大腿やお尻などのトレーニングをする装置です。負荷を7にして、1分間に140歩の速度でペダルを踏むと、10METSくらいの運動強度になります。消費カロリーでいうと毎分12キロカロリーくらいです。10分ほどでだいたい体が温まります。
15時になり、トレーナーとともにトレーニング開始です。
今日はクイックネスです。スピードトレーニングとは違って、細かく速い動作のトレーニングです。
床に縄梯子のようなものを敷いて、そのマスを使ってステップをするのですが、ダンスを習っていたときを思い出しましたよ。
タップダンスの『チータタタッタ、チータタタッタ、タチタタタチタタ、チータタタッタ』とか、懐かしいです。
細かく早い動作だと、つい息をするのを忘れがちなので、しっかり呼吸しないといけませんね。
[走]走る
トレーニング後のランニングです。
今日も負荷をかけてみます。
1キロメートルの全力走を3本、インターバル2分で走ることにします。
速度 | 時間 | ペース | 距離 |
---|---|---|---|
5mph(8.0km/h) | 6分 | 1km 7分30秒 | 08km |
10mph(16.0km/h) | 4分 | 1km 3分45秒 | 1.07km |
5mph(8.0km/h) | 2分 | 1km 7分30秒 | 0.267km |
10mph(16.0km/h) | 4分 | 1km 3分45秒 | 1.07km |
5mph(8.0km/h) | 5分 | 1km 7分30秒 | 0.667km |
10mph(16.0km/h) | 4分 | 1km 3分45秒 | 1.07km |
3mph(4.8km/h) | 10分 | 1km 12分29秒 | 08km |
時速10マイル4分を3本走ったのですが、2本目で限界突破リミットブレイクしてしまい、3本目まで5分のインターバルにしてしまいました。5分だと心拍数が130まで落ちるので、休み過ぎな気もしますが。
2本目と3本目で、心拍数186を叩き出せたので、負荷は充分にかけられたと思います。
[鮨]元気寿司
『元気寿司』で寿司を食べました。系列の『魚べい』も近くにありますが、今日は『元気寿司』です。
『魚べい』は全皿105円なので安く済ませられますが、美味しいタネを味わいたいときは『元気寿司』です。
3貫セットを食べまくったら、お腹いっぱいになりました。
[舞]オートロックロックナット
恵比寿に舞台を観に行きました。18時半開場、19時開演です。
Androidのマップに劇場の住所を入力して道案内してもらったのですが、最後の曲がり角を曲がれば劇場が見えるところまできて、ようやく思い出しましたよ。
テアトル・エコーじゃないですか!!
エコービルという住所で思い出せなかった自分が情けないです。
前に来たのは、なにかの舞台だったはずですが、えっと、思い出せないです。ダメダメですね。
舞台ですが、対立構造を軸としない、私の苦手なタイプの物語でした。
要するに、物語がどこに向かっているのか分からないと、不安でしょうがないのです。
『みんな一生懸命に生きているのに、なんだかうまくいかない』とか、現実的で生々しくて、ちょっと辛いです。
実際の世の中は、『魔王を倒せば全て解決』みたいな単純な構造はしていないんですけどね。
とか言いつつ、クライマックスは感動しました。
千秋楽前なので、細かい感想は、千秋楽のあとにでも書こうと思います。
[記]2012-12-21(金), [魚]まぐろの漬け丼, [健]健康保険証, [食]魔法学院, [雑]滅亡, [Anime]ジョジョの奇妙な冒険(12)『柱の男』
[記]2012-12-21(金)
目を覚ましたのは6時でした。
『吉田照美 ソコダイジナトコ』を聴きつつ、あまりに寒くて布団を脱出できず、8時半まで二度寝しました。
体組成計で測定して、準備をして、9時に家を出ます。
[魚]まぐろの漬け丼
『大戸屋』で『大戸屋風まぐろの漬け丼』をいただきました。772円(税込810円)で543kcalです。
『五穀ご飯』で注文して、伝票にもそう記載されていましたが、今日の『五穀ご飯』は、やけに真白でした。
主役はまぐろなので、細かいことは気にしない♪
[健]健康保険証
会社で健康保険証の更新がありました。
世界が滅びるってのに、健康保険証を更新してもなぁ。
[食]魔法学院
世界滅亡の前に、美味しいモノを食べに行きます。
せっかくなので、今までに行ったことのないところがいいです。
2012年12月17日(月)に知った『アフィリア・サーガ・イースト』について、もう少し調べてみました。
カフェ&レストラン「アフィリア・グループ」の池袋店、上野店、六本木店を代表するメンバーから構成された。志倉千代丸と桃井はるこのダブルプロデュースで、 2008年11月22日にデビュー。人数を特に決めず「学院型ガールズ・ボーカル・ユニット」というコンセプトの入門・脱退システムを採用。現在のメンバーは11名。
Wikipediaのリンクから、『アフィリア・サーガ』の公式サイトを見てみましたが、カフェ&レストランの情報が見当たりません。
サイト下部の『LINK』から『王立アフィリア魔法学院』に行ってみました。
マップが表示されて、カモメの鳴き声とか流れて、会社でうっかり開くと危険です。
どこをクリックすれば行きたいところに行けるのか分からなくて悩みましたが、『天体観測Dinerアフィリア・スターズ』を発見しました。
池袋店、上野店、六本木店のほか、新宿店、名古屋店、大阪店もあるようですが、東急目黒線沿線に住んでいる私は、六本木店がアクセスしやすそうです。
というか、アヤミ・チェルシー・スノウさんが六本木店ですから、他の選択肢はないかな。
品川駅から恵比寿駅に行き、日比谷線に乗り換えて、六本木駅に行きました。23分で到着です。
帰りは六本木駅から大江戸線に乗って、麻布十番駅から南北線に乗れば、目黒線直通で西小山駅に着きます。
『天体観測Dinerアフィリア・スターズ』を見つけて、入店します。
ああ、これは、失敗だったかも。
『魔法学院』をテーマにした店なのに、今はシーズン限定のクリスマスのようです。店員のコスプレは、ほぼ全員がサンタクロースで、一人だけトナカイでした。
世界が滅亡するってのに、細かいことは気にしない♪
軽く予習はしてきましたが、システムの説明を受けました。
チャージは初回1時間が1,000円で、あとは30分毎にオートチャージです。ガールズバーとしては、良心的な部類ですかね。
『魔法学院』ならではの、リボンやコインといったシステムについては割愛します。いっぱい通えば、いろいろと特典がある感じです。
この店では、キャスト(店員)は『王立アフィリア魔法学院』の中等部という設定で、客は高等部の先輩ということになっています。
アヤミ・チェルシー・スノウさんがTwitterで「せんぱい」と書いているのは、そういうことでしたか。
料理やドリンクを注文し、キャストと適当に会話を楽しみます。
キャストはカウンター内を適度に巡回していて、特定の先輩に張り付いたりしないように徹底しているようです。
この店を知った理由を聞かれたのですが、志倉千代丸さんのTwitterをフォローしてて、その流れでカレン・クラシュカさんやアヤミ・チェルシー・スノウさんを知って、それでこの『アフィリア・スターズ』に辿り着いたと話したところ、「とても珍しい」と驚いてました。
しばらくして、アヤミ・チェルシー・スノウさんが来ました。おお、本物だ。
アヤミ・チェルシー・スノウさんは「北海道生まれ」だそうです。設定では『雪の降る教会』だったような。どっかの『こりん星』と違って、そんなに厳密な設定じゃないのでしょうか。
「Twitter、フォローして下さいね」と言われたので、「もうフォローしてます」と答えたところ、Twitterのアイコンを見たいと言われました。
見ても楽しいアイコンじゃないです。話のきっかけ作りでしょうから、見せますけど。
『IS03』でプロフィールを表示して見せました。
プロフィールに書いてあることを色々と聞かれました。
「アイコンはご自分の写真ですか?」
「体脂肪率10%を目指してるんですね」
「ずいぶん引越しされてるんですね」
プロフィールの内容を一通り話して、アヤミ・チェルシー・スノウさんは巡回していきました。
Twitterでアイコンに自分の写真を使っているの、珍しいんでしょうか。
私のアイコンは、2011年10月10日(月)の『スマイル アフリカ プロジェクト~スマイル エコ・ランニング for 東北~』で自分撮りした写真です。Facebookで実名登録しているので、今さら隠すものなんて、どこにもありません。
そうこうしているうちに、終電の時間が近づいて来ました。
[雑]滅亡
六本木駅で電車を待っていたところ、日付が変わりました。
人類は滅亡しないっぽいです。
[Anime]ジョジョの奇妙な冒険(12)『柱の男』
[記]2012-12-20(木), [健]ガタ落ち, [食]たっぷり, [買]発送, [眠]限界
[記]2012-12-20(木)
帰宅したのは5時半頃でした。少しでも寝ておくことにしました。
目を覚ましたのは8時でした。
『吉田照美 ソコダイジナトコ』を聴きつつ、8時半に布団を脱出しました。
体組成計で測定して、準備をして、9時に家を出ます。
[健]ガタ落ち
内臓脂肪と体脂肪率が落ちて、体重も2キログラムほど落ちていました。
日付 | 内脂 | 体重 | BMI | 体脂 | 筋肉 | 骨 | 代謝 | 歳 | 水分 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2012年12月19日(水) | 10.5 | 66.3 | 25.0 | 19.7 | 50.5 | 2.8 | 1466 | 32 | 57.7 |
2012年12月20日(木) | 9.5 | 64.5 | 24.3 | 18.4 | 49.9 | 2.7 | 1445 | 29 | 57.8 |
まあ、一時的なものでしょうけど。
[食]たっぷり
『大戸屋』で『たっぷり野菜と海老の土鍋あんかけご飯』をいただきました。800円(税込840円)で661kcalです。
[買]発送
Amazonからメールが届きましたよ。
Amazon.co.jp をご利用いただき、ありがとうございます。 ご注文いただいた商品を少しでも早くお届けするため、本日、Amazon.co.jp が一部の商品を発送いたしました。
『ヘルタースケルター』のBlu-ray Discが発送されたようです。
さて、受け取るのが先か、世界が滅びるのが先か、それが問題だ。
[眠]限界
さすがに、2時間ちょっとしか寝てないと、限界っす。
[記]2012-12-19(水), [鍛]筋肉痛, [魚]ばくだん丼, [鍛]トレーニング, [走]時速11マイル, [酒]ビール
[記]2012-12-19(水)
目を覚ましたのは6時でした。
『吉田照美 ソコダイジナトコ』を聴きつつ、布団を脱出しました。
相変わらず腕が筋肉痛で、動作が困難です。
体組成計で測定して、準備をして、8時に家を出ます。
[鍛]筋肉痛
筋肉痛が治まりません。治まる気配もありません。
『上腕三頭筋』の筋肉痛がひどくて、肘を曲げるのも痛いです。
[魚]ばくだん丼
『大戸屋』で『大戸屋風ばくだん丼(もちもち五穀ご飯)』をいただきました。724円(税込760円)で545kcalです。
[鍛]トレーニング
今日は水曜日でノー残業デーなので、18時過ぎに退社しました。
渋谷には18時45分頃に着きました。
渋谷駅の玉川改札を出て渋谷マークシティ内を進んで行きます。
『TOTAL Workout』は道玄坂上あります。道玄坂を上るよりも、渋谷マークシティ内を通り抜けるほうが楽です。道玄坂は坂道ですが、渋谷マークシティ内は平地とエスカレーターだからです。
『TOTAL Workout』があるのは、道玄坂上の交番裏のオフィスビルの三階です。受付で会員証を提示し、会員証と引き換えにロッカーキーを受け取ります。入会当初はトレーニングウェアのレンタルは有料ですが、入会7か月でExecutive会員になれば、トレーニングウェアは無料で借りることができます。
着替えを済ませ、『Precor EFX』でウォーミングアップします。『Precor EFX』は『Precor』の製品で、ペダルを踏むことで大腿やお尻などのトレーニングをする装置です。負荷を7にして、1分間に140歩の速度でペダルを踏むと、10METSくらいの運動強度になります。消費カロリーでいうと毎分12キロカロリーくらいです。10分ほどでだいたい体が温まります。
19時になり、トレーナーとともにトレーニング開始です。
今日は背中です。まずはラットプルダウンです。
『上腕三頭筋』の筋肉痛がひどくて、肘を曲げると痛いのですが、ラットプルダウンはそんなに腕を曲げませんし、そもそも背中の力で引っ張るので、特に問題なしでした。
チンニングなどをこなし、最後に腹筋を傾斜を徐々に下げていきながら20回を4セットやって終了です。
[走]時速11マイル
トレーニング後のランニングです。
今日も負荷をかけてみます。
時速5マイルで10分のウォーミングアップ、そこから1分毎に時速1マイルずつ速くしてみました。
時速11マイルが限界でした。
4分歩いて呼吸を整え、また時速6マイルから上げていきます。時速11マイルは危険な感じなので、最後は時速10マイルで4分走りました。
時速5マイル | 10分 |
時速6マイル | 1分 |
時速7マイル | 1分 |
時速8マイル | 1分 |
時速9マイル | 1分 |
時速10マイル | 1分 |
時速11マイル | 1分 |
時速3.2マイル | 4分 |
時速6マイル | 1分 |
時速7マイル | 1分 |
時速8マイル | 1分 |
時速9マイル | 1分 |
時速10マイル | 4分 |
時速11マイルで1分、そこから時速12マイルに上げることはできませんでした。ただ、1分で限界というわけではなく、もう少し走れたかも。
徐々にスピードを上げていく『ビルドアップ』ですが、うまくスピードに乗っていけば、それなりに走れますね。
一流のマラソンランナーは、時速13マイルで2時間走るわけですから、あと2段階です。
ベジータが調子に乗ってフリーザに戦いを挑んだところ、相手は変身タイプの宇宙人で、しかもまだ2段階も変身を残しているという、なかなか厳しい状況です。
でも、この速度を一度も体験したことがないのに、本番で急に走れるようになるなんてことは決してないはずです。
そうは言っても、1分だけ走れたところで、本番にはなんの役にも立たないという点では同じですけどね。
[酒]ビール
気持よく走ったあとは、ビールです。
呑みすぎました。
終電がなくなったので、のんびり呑んで、のんびり歩いて帰りました。
[記]2012-12-18(火), [病]乾燥, [鍛]筋肉痛, [政]挨拶, [政]国防, [映]アベンジャーズ, [笑]レビュー, [災]フォトショップ災害
[記]2012-12-18(火)
目を覚ましたのは6時でした。
『吉田照美 ソコダイジナトコ』を聴きつつ、布団を脱出しました。
先日のトレーニングの時に、足の爪が伸びていることに気付いてましたが、ようやく切りました。
体組成計で測定して、準備をして、8時に家を出ます。
[病]乾燥
このところ空気が乾燥しているせいか、唇が乾燥してひび割れてしまいました。
ひび割れてからでは手遅れなのですが、リップクリームに頑張ってもらうしかないですね。
[鍛]筋肉痛
筋肉痛が治まりません。治まる気配もありません。
『上腕三頭筋』の筋肉痛がひどくて、肘を曲げるのも痛いです。
肘を曲げられないと、髪が洗えませんし、鼻が痒くても掻けません。
リップクリームを塗るのも一苦労です。
[政]挨拶
西小山駅前で、先日の選挙で残念ながら当選が叶わなかった候補者が、「お世話になりました」と挨拶していました。
選挙活動の時とは違い、ノボリもタスキもなく、もしかすると多くの人はこの人が誰なのかも気付かなかったかも。
結局、選挙は民主党が自分でコケて、オウンゴールで自民党が圧勝しました。
民主党の続投はありえないですが、あまりに自民党に偏りすぎです。
そもそも、自民党は原子力発電所推進、憲法改正をやる気満々ですけど、みんな分かってるのかな。
もうちょっと対立候補にも票を入れて、ちゃんと議論をして政策を進めるようにしてもらわないと、それはそれで、危険です。
選挙に勝って、『例のカツカレー』を食べている安倍晋三さんは、個人的には好きですけどね。Facebookでは生の声を発信なさってます。
只今、特別国会に向けて準備中です。
今夜はホテルで夕食。
メニューは例のカツカレーです。
『例のカツカレー』とか、本人が書いてて笑いましたよ。
[政]国防
中国や韓国が本気で侵略してきている今、国防の強化も必要なのは分かっています。
沖縄へのオスプレイ配備も、中国の動向を睨んでのことです。
空中給油機能があるオスプレイの戦闘行動半径は、1回の給油で約1,100キロメートルに延び、沖縄本島から韓国(ソウル)、中国(上海)も航続距離圏内に入ります。
オスプレイ反対運動をしている古屋恭一さんも、オスプレイの有用性を認める発言をしています。
「オスプレイは欠陥機だが、速く飛べるし長く飛べる。今までの国内での配備はどちらかというと『守り』だったが、オスプレイはアジアの国々への『攻め』を意味する。アジアの人を敵に回すのか手を取り合うのか考え直さないといけない。基地は、沖縄だけでなく全国の問題」
『アジア』と呼んでますが、正確に『中国と韓国』と言ってほしいところです。敵に回すもなにも、向こうは本気で領土を取りに来ています。今までの『守り』だけでなく、断固たる態度を見せる必要もあると思います。
ただ、オスプレイは、今のところ安定した運用に課題があるようです。
『欠陥機』と断定している人は、軍用機には『性能向上』や『機能改善』はありえないと思っているのでしょうか?
仕様及び外観は、性能向上その他により予告なく変更することがあります。
もちろん、アレがいつ頭上から落ちてくるかも知れないと怯えて暮らす人々のことを考えると、現状では手放しで賛成する気にはなりませんが。
アレに賛成しちゃうと、福島県に原子力発電所を押し付けて、ぬくぬくと暮らしてきたことも認めることになってしまいますし。
オスプレイの航続距離を考えると、東京都内に配備すればいいんじゃないのと思いますけどね。
[映]アベンジャーズ
Amazonから新作の案内メールが届きましたよ。
日本よ、今度はブルーレイだ。
うるさい黙れ。
このダサいキャッチフレーズ、まだ使うんですか。
肝心の商品ですが、レビューが荒れまくってます。
『日本よ、これが映画だ』とか言ってましたが、このBlu-ray Discに関しては『ハリウッドよ、これが日本の商売だ』という批判が大半です。
『アベンジャーズ』は、他の5作品に登場したヒーローが一堂に会する、集大成的な映画です。
各作品で主人公を演じた『声優』の代わりに『タレント』を起用する意味がわかりません。
いや、『タレント』を起用したことは、一旦おいておきましょう。
役柄に対してすでに声のイメージが定着しているのに、他の人に交代する意味が分かりません。
『声優』も突き詰めれば『俳優』の一種です。
『俳優』は、たとえば映画か舞台かによって演じ方が変わってきますし、『一人舞台』だったり『ミュージカル』だったり『台詞なし』だったりすれば当然ながら演じ方が変わります。
『吹替え』も、それなりの演技方法があります。それは素人にも想像できるでしょう。
『俳優』を生業としている人なら、事前に練習などの準備をするでしょうし、演出家の要求に応えて演技することもできるでしょう。
しかし、テレビが下火で仕事にあぶれている『タレント』を起用してはいけません。
せめて、ちゃんと練習して収録に臨むならいいですけど、そんなに真面目に仕事に取り組む人なら、テレビが下火でも仕事にあぶれたりしないでしょう。
『お笑い芸人』も、お客さんを相手に『芸』をやっている人は、舞台俳優として鍛えられているのですが、バラエティ番組で、他の『芸人』に笑ってもらっているようでは、『芸』に磨きがかかるわけがありません。笑ってくれているのは給料をもらって笑う役を演じている人です。
そんな寒い馴れ合いが、テレビを衰退させているのです。
『8時だョ!全員集合』みたいに、作り手が毎回命がけで作っているお笑い番組って、今でもあるんですかね。
Amazonのレビューですが、『配役を変えたこと』と『変えた配役がダメなこと』がごっちゃになって混沌としています。
「吹替えが嫌なら字幕を見ればいい」という的外れな意見もあります。「嫌なら見るな」は自滅の道です。フジテレビが身を持って証明してくれたじゃないですか。
「『吹替え』は元の作品には含まれない『おまけ』であって、作品の評価には関係ない」という意見もあります。でも、『おまけ』は『商品の一部』です。Amazonのレビューは『商品』に対する評価です。
そもそも、それを言ってしまうと『字幕』も『おまけ』でしょう。字幕が不要なら、日本版パッケージなんか最初から買わないで、北米版パッケージを買いますよ。
私は『ロード・オブ・ザ・リング』を映画館に何度も観に行きました。『字幕版』も『吹替版』も何度も観ました。どちらが優れているというものではありません。
『字幕版』は、出演俳優の元の演技がそのまま楽しめる一方、字幕では台詞の情報の半分以上が削ぎ落とされていますし、字幕を読んでいる間に俳優の細やかな演技を見逃すこともあります。
『吹替版』は、元の台詞の情報がほぼ再現出来ますし、俳優の表情の変化などを観る余裕もあります。
『アベンジャーズ』は映画館に観に行きそびれたので、Blu-ray Discで『字幕版』も『吹替版』も、じっくりたっぷり観たかったんですけどね。
いい映画は、何度でも観たくなるものです。
そして、ディズニーは何度でも観たくなるいい映画をたくさん作っています。
それが、どうしてこういう仕打ちに繋がるのかなぁ。
[笑]レビュー
Amazonの『アベンジャーズ』のレビューで笑ったのが、これ。
すばらしい吹き替えの声優人たちに感謝。, 2012/12/5
アベンジャーズの吹き替えは、プロの声優ではなく芸能人の竹中直人さん、米倉涼子さん、宮迫博之さんを起用している。
素晴らしいことにこれらの方々はプロの声優人を遥かに凌ぐほどの実力があり、十分安心して観ていられるのだ。
また作品の出来は最高でありこの声優人たちがさらに物語を引き立てるのは確実だろう。
プロメテウスでは同様に2012年の吹替最高作品で、これも日本の国民的美少女の剛力彩芽さんを起用し絶賛の嵐だったのは記憶に新しいだろう。
どうだろう、今後は全ての映画の吹き替えには芸能人を起用してみてはいかがかと思う。
『ゴリ押し』があまりにひどくてネットで叩かれまくっている剛力彩芽さんの名前を敢えて出しているあたり、このレビューは皮肉で書いているのが明白ですね。
『このレビューは参考になりましたか?』に対し、みんな反射的に『いいえ』を選んでいるようです。
『このレビューで爆笑なさりましたか?』だったら『はい』なんですけどねぇ。
米倉涼子さんと剛力彩芽さんが同じ事務所なのは、敢えて触れなかったのでしょうか。
事務所の力が強いからって、実力以上の仕事をゴリ押しするのは、本人のためにもならないと思うのですが。ロールプレイングゲームも、ギリギリ倒せる敵が出てきて実力をつけて、最後に魔王を倒すわけです。いきなり魔王と戦うとか、無茶です。本人は魔王を倒したと思い込んでいるかもしれませんが、実は魔王には事務所があらかじめ致命傷を与えているだけです。
こんなの、誰も幸せになりませんよ。
[災]フォトショップ災害
『アベンジャーズ』のパッケージですが、日本オリジナルのデザインらしいです。
一番手前にアイアンマンがいて、後方にマイティー・ソーがいます。しかし、マイティー・ソーのハンマーが、アイアンマンの手前になっています。
これ、Adobe Photoshopでレイヤーの順序を間違えるという、あまりに初歩的すぎて恥ずかしいミス、じゃないですよね?
[記]2012-12-17(月), [鍛]筋肉痛, [卵]まるごと半熟煮玉子, [食]まぐろ鍋定食, [食]おやつ, [鶏]胸肉トマト煮, [病]乾燥, [芸]卒業, [衣]mmts
[記]2012-12-17(月)
目を覚ましたのは6時でした。
『吉田照美 ソコダイジナトコ』を聴きつつ、布団を脱出しました。
体組成計で測定して、準備をして、8時半に家を出ます。
ゴミ出しの準備をしていたら、天気予報通りに雨が降り始めてしまいました。
[鍛]筋肉痛
全身が筋肉痛コンプリートです。
首、肩、胸、背中、腕、腹筋と、上半身は筋肉痛じゃないところを探すほうが早そうな勢いです。
お尻も少し筋肉痛ですが、昨日の疲労抜きランが効いたのか、特に問題ないレベルです。
[卵]まるごと半熟煮玉子
『ファミリーマート』で『まるごと半熟煮玉子』を買いました。
味ご飯の中に、半熟卵が丸ごと入っている、豪快で危険なおにぎりです。
なにが危険かというと、がぶりとかじった時に、中から黄身が飛び出すことがあるのです。
黄身の飛びはねに注意してお召し上がりください。
くれぐれも、注意しましょう。
[食]まぐろ鍋定食
『大戸屋』で『醤油麹漬けまぐろ鍋定食』をいただきました。886円(税込930円)で477kcalです。
ちなみに、単品だと715円(税込750円)で136kcalです。なんですか、この低カロリーは。
[食]おやつ
今日の朝食は、昨日『業務スーパー』で買った半額のおにぎりの予定だったのを、思い出しました。
『おかか』と『昆布』を、おやつにいただきました。
[鶏]胸肉トマト煮
『業務スーパー』で『鶏胸肉』と『トマト缶』を買って、『鶏胸肉のトマト煮』を作りました。
この、なんの工夫もテクニックも要らない料理を作るのも、久し振りのような気がします。
今回は、塩胡椒だけでなく、ニンニクもたっぷり入れて、スタミナ抜群な感じに仕上げてみました。
[病]乾燥
このところ空気が乾燥しているせいか、唇が乾燥してひび割れてしまいました。
『鶏胸肉のトマト煮』は美味しくできたのですが、爽やかな酸味が唇に染みて、激痛に耐えながら食べましたよ、ごちそうさま。
[芸]卒業
番組の企画や握手会をバックれまくって問題になっていたAKB48のメンバーの人が、『卒業』するそうですね。
どう考えても『解雇』だと思うんですが、『卒業』という体裁にしておきたいのでしょう。
ま、そんな話はさておき。
Twitterを長く続けていると、なぜフォローしたのか自分でも覚えていないことがあったりします。
さらに、フォロー数が増えすぎて、全てのツイートを追いかけなくなると、いつの間にか消えている人もいたりします。
Twitterは、全ての発言を追おうと思う人には向いていません。私も最初は頑張って追いかけていましたが、フォロー数が増えて、限界を感じて、それからは見ているときに流れてきたツイートだけ見ることにしました。
ああ、平和です。
Twitterで志倉千代丸さんをフォローしたきっかけは、よく覚えていません。
ゲーム情報のまとめサイトで、志倉千代丸さんのツイートが面白いという情報を見て、それでフォローしたと思います。
志倉千代丸さんのツイートで、「カレン・クラシュカを応援してね」みたいなのを見て、カレン・クラシュカさんもフォローしていました。
当時、『RAY-KUDRYAVKA(レイ・クドリャフカ)』というシューティングゲームがあったため、『カレン・クラシュカ』もきっとそんな感じなんだろうと、特に調べもしませんでした。
最近、まめにTwitterをチェックしてなくて、カレン・クラシュカさんのツイートも見てませんでした。
時は流れて、今日、たまたま『アフィリア・サーガ・イースト』なるものの存在を知りました。
Wikipediaによると、そういうアイドルグループがあるようです。
アフィリア・サーガ・イーストは、日本の女性アイドルグループ。
カフェ&レストラン「アフィリア・グループ」の池袋店、上野店、六本木店を代表するメンバーから構成された。志倉千代丸と桃井はるこのダブルプロデュースで、 2008年11月22日にデビュー。人数を特に決めず「学院型ガールズ・ボーカル・ユニット」というコンセプトの入門・脱退システムを採用。現在のメンバーは11名。
おや、こんなところにも志倉千代丸さんの名前が。しかも、桃井はるこさんまで。
桃井はるこさんのTwitterもフォローしてますよ。ついでに、『ナースウィッチ小麦ちゃんマジカルて』のDVDは全部持ってますよ。
『アフィリア・サーガ・イースト』について、さらに見ていくと、元メンバーの項目にこんなことが書いてありました。
カレン・クラシュカ (2010.10 - 2012.9) 所属:上野店(2012.9卒業)
なん……だと。
なるほど、志倉千代丸さんが、カレン・クラシュカさんを応援してねとツイートしてたのは、そういうことでしたか!!
気づくの遅すぎ!!
改めてWikipediaの引用ですが、『アフィリア・サーガ・イースト』は、カフェ&レストランの店員がアイドルグループを構成しているそうです。
カフェ&レストラン「アフィリア・グループ」の池袋店、上野店、六本木店を代表するメンバーから構成された。志倉千代丸と桃井はるこのダブルプロデュースで、 2008年11月22日にデビュー。人数を特に決めず「学院型ガールズ・ボーカル・ユニット」というコンセプトの入門・脱退システムを採用。現在のメンバーは11名。
なるほど、こんなユニットが存在したんですね。知りませんでした。
『メイド喫茶』とか『執事喫茶』なんてのもありましたし、『会いにいけるアイドル』なんてのもいますが、その新しいカタチということでしょうか。
知らないでカレン・クラシュカさんをフォローしてたとか、私も相当なもんですね。
カレン・クラシュカさんは、ツイートによると予備校の授業が始まるとのことで、学業に専念するために『卒業』ということのようです。
代わりというわけでもないですが、なんとなく目についた、アヤミ・チェルシー・スノウさんをフォローしてみました。
きっと、なぜフォローしたのか忘れてしまうと思うので、書いておきます。
フォローした日 | 今日 |
フォローした理由 | なんとなく |
なんとなく目についた理由ですが、お世話になっている先生の名前に『綾』の字が入っているので、それで目についたのでしょう。
Google先生に聞いたところ、桜井綾美さんがアヤミ・チェルシー・スノウとして活動しているそうです。やはり『綾』の字ですね。
アヤミ・チェルシー・スノウさんのプロフィールには、こんなことが書いてあります。
所属部 | 空想癖探究学部 |
得意科目 | 夢枕科/美術科 |
苦手科目 | 空中飛行の授業 |
一言PR | 満開な明るさと、笑顔でたくさん学んで行きたいです♪ いっしょに妄想しましょう♪ |
いっしょに妄想って、どうやるんでしょうか?
[衣]mmts
中川翔子さんが企画・デザインから参加したオリジナルブランド mmts(マミタス)。
『mmts』のロゴは見たことがあったのですが、読み方は分かりませんでした。
アルファベット4文字が繋がっていて、どこで切れるのかも分からず、Google先生に聞くこともできませんでした。
[記]2012-12-16(日), [政]選挙, [鍛]トレーニング, [走]走る, [食]まぐろ漬け丼, [政]選挙, [宴]フーターズ, [Anime]HUNTER×HUNTER(59)『セリ×ト×アセリ』
[記]2012-12-16(日)
目を覚ましたのは7時でした。
[政]選挙
今日は選挙です。
東京都知事選挙と、衆議院議員選挙です。
トレーニング前に投票を済ませようと思ったのですが、ぼーっとしていたら9時を回っていました。
[鍛]トレーニング
日曜日は10時から渋谷の『TOTAL Workout』でトレーニングです。
最寄りの西小山駅から東急目黒線に乗り、目黒駅でJR山手線に乗り換えて、渋谷駅に向かいます。
渋谷駅の玉川改札を出て渋谷マークシティ内を進んで行きます。
『TOTAL Workout』は道玄坂上あります。道玄坂を上るよりも、渋谷マークシティ内を通り抜けるほうが楽です。道玄坂は坂道ですが、渋谷マークシティ内は平地とエスカレーターだからです。
『TOTAL Workout』があるのは、道玄坂上の交番裏のオフィスビルの三階です。受付で会員証を提示し、会員証と引き換えにロッカーキーを受け取ります。入会当初はトレーニングウェアのレンタルは有料ですが、入会7か月でExecutive会員になれば、トレーニングウェアは無料で借りることができます。
着替えを済ませ、『Precor EFX』でウォーミングアップします。『Precor EFX』は『Precor』の製品で、ペダルを踏むことで大腿やお尻などのトレーニングをする装置です。負荷を7にして、1分間に140歩の速度でペダルを踏むと、10METSくらいの運動強度になります。消費カロリーでいうと毎分12キロカロリーくらいです。10分ほどでだいたい体が温まります。
10時になり、トレーナーとともにトレーニング開始です。
その前に、いきなり体脂肪率測定です。聞いてないよ。昨日の寿司と牛乳で、体重が1キログラム増えちゃってますけど。そして、体脂肪率も20%を超えちゃってました。
今日は胸肉です。背中も肩も筋肉痛で、残っているのが胸しかないです。
逆に言うと、これで筋肉痛がコンプリートですね。
というか、水曜日に背中をやったのに、まだ筋肉痛が治まっていないとか、どれだけ鈍ってたんだか。
[走]走る
トレーニング後のランニングです。
昨日がっつり追い込んだので、今日は疲労抜きのためのLSDです。
LSDはリゼルグ酸ジエチルアミドという幻覚剤のこと、ではなく、"Long slow distance"の略です。『長く、ゆっくりと、長距離を走る』ことで、体質の改善を図ります。また、疲労回復の効果もあります。
激しい運動をしたあと、軽い運動をすることで、疲労回復が早まります。これを『アクティブ・レスト(積極的休養)』と呼ぶそうです。一方、なにもしないで完全に休むことを、『ネガティブ・レスト(消極的休養)』と呼ぶそうです。
ネガティブっていうと、なんだかネガティブな印象があるので、『パッシブ・レスト』と呼ぶこともあるようです。お風呂に入ったり、ゆっくり眠ったり、マッサージを受けたり、これも大切な休養です。
運動のあと、急に休んでしまうのではなく、軽く整理運動をするほうが疲れが残りませんが、これが『積極的休養』です。
また、激しい運動をした翌日、軽い運動をすることで乳酸を押し出して疲労回復を図ることもあります。
今日は、昨日の疲労を抜くために、時速5.5マイルで1時間走りました。距離にして8.8キロメートルなので、長距離というわけではないですが。最大心拍数が136だったので、もっと遅いペースのほうがいいかも。
速度 | 時間 | ペース | 距離 |
---|---|---|---|
5.5mph(8.8km/h) | 60分 | 1km 6分49秒 | 8.8km |
[食]まぐろ漬け丼
『大戸屋』で『大戸屋風まぐろの漬け丼』をいただきました。772円(税込810円)で543kcalです。
[政]選挙
投票しました。
原子力発電所の撤廃、TPPへの不参加を公約に掲げている政党に投票しました。
友人のところに男の子が生まれたので、少しでも良い日本にしてあげたいです。
原子力発電所、要らない。
TPP、要らない。
原子力発電所は、クリーンな発電施設です。
ただし、10万年~100万年分の環境汚染を前借りしているだけです。
しかも、注意深く慎重に、一切の事故なくやり遂げないと、負債がいっきに振りかかる、ドボン方式です。
そして、日本では実際にドボンしてしまいました。
福島県の子供は、チェルノブイリ事故なみの放射能から避難させてもらえていません。関東のホットスポットの子供も同様です。
子供が被曝に耐えられる『貯金期間』は5年と言われているそうで、すでに1年半が経過しています。
原子力発電所、要らない。
TPPは、農業が壊滅します。
狭い農地で少量多品種を作らざるを得ない日本は、大量生産できるアメリカや中国に、コストで太刀打ち出来ません。
日本は漁業大国ですが、農業が壊滅すると、非常にまずいことになります。
離島で農業を営んでいる人が、農業が壊滅して離島を離れ、無人島になると、その離島による経済的水域が失われます。
農業が壊滅すると、漁業も壊滅する仕組みです。
TPPも、要らない。
最高裁判所裁判官国民審査ですが、ふざけてますね。
名前も聞いたことない人なのに、×を書かないと信任になっちゃいます。
しかも、信任しても、すぐに定年退職しちゃう人も混ざってます。
ちゃんと、自分の成果を自分で報告して、国民に納得してもらって、それで信任の○を付けてもらう方式にすべきです。
名前も知らない人を、信任なんかしてはいけません。
私は全員に×を書いて提出しました。
ちなみに、アンケートなんかで、○だけ書かせた時と、×だけ書かせた時とでは、結果が偏ります。
まともなアンケートでは、○もしくは×を書かせて、回答の負荷を均等にします。一方の選択肢だけアクションを起こさせるやり方は、はっきり言ってゴミです。
『なにも書かなかったら信任扱い』とか、ゴミです。
ですから、私は全員に×を書いて提出しました。
もちろん、名前や実績を見て、信任してもいいと思える人は信任するつもりでしたが、一人もいませんでした。
なお、×以外の記号がひとつでも書いてあると、丸ごと無効票になるので、信任でも不信任でもなく無効票として意思表示したい場合は、適当な欄に○でも書いて提出すればいいでしょう。
[宴]フーターズ
『銀座フーターズ』で、忘年会的な宴会をしました。
[Anime]HUNTER×HUNTER(59)『セリ×ト×アセリ』
幻影旅団が完結です。次回からグリードアイランド編が始まります。