[記]2012-12-10(月), [雑]クロスシー, [金]ボーナス, [休]忌引, [働]不採用, [働]退職金, [走]走る, [金]小学生, [食]夕食, [寒]エアコン

[記]2012-12-10(月)

目を覚ましたのは6時でした。
体組成計で測定して、準備をして、7時半に家を出ます。

[雑]クロスシー

JR山手線の車内モニターで、シチズンの『クロスシー』のCMが流れていました。
『クロスシー』の『スシ』に反応していたところ、脳天にツッコミを受けました。
私の後ろに立っていた男性が吊り革から手を離し、手を下ろすときに私の脳天に肘打ちを食らわせただけでした。

[金]ボーナス

こんな不景気でも、ボーナスが出てくれて嬉しいです。

[休]忌引

久しぶりに出社して、最初の作業が祖父の忌引申請です。

事態発生日	慶事/弔事	続柄
2012年12月4日(火)	弔事休暇	祖父(母方)
2010年2月8日(月)	弔事休暇	祖母(母方)
2007年7月11日(水)	弔事休暇	祖母(父方)

父方の祖父は、父が物心付く前に他界したそうです。
これで祖父母と呼べる人はいなくなってしまいました。
寂しいです。
それはそうと、父方の祖母が亡くなったのは2007年7月10日(火)です。私はどうやら申請を間違えたようです。

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忌引休暇が5日発生しましたが、葬儀は『マラソン休暇』の間に済んでしまいました。
取得期限日が2013年6月3日(月)なので、折を見て取得しようと思います。
今月いっぱいで今の職場を追い出されるので、異動先を探しているわけですが、異動先の状況によっては休暇どころじゃないんですよねぇ。

[働]不採用

2件が不採用でした。

[働]退職金

こっそりと、自分の退職金を調べてみました。

年度	累計退職金額
2011年度(2012年3月末時点)	7,791,790円
2010年度(2011年3月末時点)	7,157,070円
2009年度(2010年3月末時点)	6,540,840円
2008年度(2009年3月末時点)	5,942,560円

約800万円です。
『早期優遇退職』も視野に入れて、今後を考えようかな。
会社の業績悪化に伴う希望退職の募集に応じて離職した場合は『特定受給資格者』に該当するのですね。なるほど。

[走]走る

『NAHAマラソン』から1週間以上が経過し、体が走りたがってウズウズしています。
練習嫌いの私が、かなり頑張ってベストタイムを約10分ほど更新できたわけですが、理系の私としては、もっと多角的に情報を分析して、効率良くトレーニングして、タイム向上を図りたいです。
会社の同僚も走り始めたそうで、スマートフォンホルダーを購入して、GPSログを取ると言っていました。いきなり本格的ですね。
私もスマートフォンホルダーを買ってGPSログを取ろうかと思ったのですが、『IS03』のバッテリーの貧弱さを考えると、フルマラソンの長丁場に耐えられない懸念もあります。
『ユピテル』のハンディGPSロガーなんてのもありますが、携帯電話とは別にもうひとつ機器を持ち歩くというのは、面倒くさがり屋の私には無理な気がします。

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そんなことより、専門書を読んで勉強することにします。
高橋尚子さんや千葉真子さんを指導した小出義雄監督の本があるじゃありませんか。ポチッとな。

マラソンの練習は、毎日走るより、効率よく走ったほうがいいようです。
練習嫌いの私にぴったりのような気がします。
Wikipediaで小出義雄監督について調べると、現役選手では新谷仁美さんを指導なさっているとのこと。
新谷仁美さんは「走るのが嫌い」と公言しちゃったりしてますし、なんだか安心しました。

[金]小学生

22時過ぎまで残業して会社を出て、銀行でお金を下ろすつもりだったのを思い出しました。
財布を見ると、201円しか入っていませんでした。

• 100円玉 × 1
• 10円玉 × 9
• 1円玉 × 11

小学生か!?
さりとて、銀行に手数料を寄付する気にもならないので、夕食は有り物で済ませることにします。

[食]夕食

沖縄で激しく体重を増やして帰ってきたので、プロテイン飲料だけ飲んで、寝ます。

[寒]エアコン

なんだか部屋が寒いと思ったら、エアコンを『暖房』にしても、ただの風しか出ませんよ。

[記]2012-12-10(月)

めをさましたのは6時でした。
たいそせいけいでそくていして、じゅんびをして、7時半にいえをでます。

[雑]クロスシー

JRやまのてせんのしゃないモニターで、シチズンの『クロスシー』のCMがながれていました。
『クロスシー』の『スシ』にはんのうしていたところ、のうてんにツッコミをうけました。
わたしのうしろにたっていただんせいがつりかわからてをはなし、てをおろすときにわたしののうてんにひじうちをくらわせただけでした。

[金]ボーナス

こんなふけいきでも、ボーナスがでてくれてうれしいです。

[休]忌引

ひさしぶりにしゅっしゃして、さいしょのさぎょうがそふのきびきしんせいです。

じたいはっせいひ	けいじ/とむらいこと	つづきがら
2012ねん12がつ4にち(か)	とむらいこときゅうか	そふ(ははかた)
2010ねん2がつ8にち(げつ)	とむらいこときゅうか	そぼ(ははかた)
2007ねん7がつ11にち(すい)	とむらいこときゅうか	そぼ(ちちかた)

ちちかたのそふは、ちちがものごころつくぜんにたかいしたそうです。
これでそふぼとよべるひとはいなくなってしまいました。
さびしいです。
それはそうと、ちちかたのそぼがなくなったのは2007ねん7がつ10にち(か)です。わたしはどうやらしんせいをまちがえたようです。

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きびききゅうかがいつかはっせいしましたが、そうぎは『マラソンきゅうか』のあいだにすんでしまいました。
しゅとくきげんひが2013ねん6がつ3にち(げつ)なので、おりをみてしゅとくしようとおもいます。
こんげついっぱいでいまのしょくばをおいだされるので、いどうせんをさがしているわけですが、いどうせんのじょうきょうによってはきゅうかどころじゃないんですよねぇ。

[働]不採用

2件がふさいようでした。

[働]退職金

こっそりと、じぶんのたいしょくきんをしらべてみました。

ねんど	るいけいたいしょくきんがく
2011ねんど(2012ねん3月すえじてん)	7,791,790円
2010ねんど(2011ねん3月すえじてん)	7,157,070円
2009ねんど(2010ねん3月すえじてん)	6,540,840円
2008ねんど(2009ねん3月すえじてん)	5,942,560円

約800万円です。
『そうきゆうぐうたいしょく』もしやにいれて、こんごをかんがえようかな。
かいしゃのぎょうせきあっかにともなうきぼうたいしょくのぼしゅうにおうじてりしょくしたばあいは『とくていじゅきゅうしかくもの』にがいとうするのですね。なるほど。

[走]走る

『NAHAマラソン』から1週間いじょうがけいかし、たいがはしりたがってウズウズしています。
れんしゅうきらいのわたしが、かなりがんばってベストタイムを約10分ほどこうしんできたわけですが、りけいのわたしとしては、もっとたかくてきにじょうほうをぶんせきして、こうりつよくトレーニングして、タイムこうじょうをはかりたいです。
かいしゃのどうりょうもはしりはじめたそうで、スマートフォンホルダーをこうにゅうして、GPSログをとるといっていました。いきなりほんかくてきですね。
わたしもスマートフォンホルダーをかってGPSログをとろうかとおもったのですが、『IS03』のバッテリーのひんじゃくさをかんがえると、フルマラソンのながちょうばにたえられないけねんもあります。
『ユピテル』のハンディGPSロガーなんてのもありますが、けいたいでんわとはべつにもうひとつききをもちあるくというのは、めんどうくさがりやのわたしにはむりなきがします。

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そんなことより、せんもんふみをよんでべんきょうすることにします。
たかはしなおこさんやちばまさこさんをしどうしたこいでよしおかんとくのもとがあるじゃありませんか。ポチッとな。

マラソンのれんしゅうは、まいにちはしるより、こうりつよくはしったほうがいいようです。
れんしゅうきらいのわたしにぴったりのようなきがします。
Wikipediaでこいでよしおかんとくについてしらべると、げんえきせんしゅではにいやひとみさんをしどうなさっているとのこと。
にいやひとみさんは「はしるのがきらい」とこうげんしちゃったりしてますし、なんだかあんしんしました。

[金]小学生

22時過ぎまでざんぎょうしてかいしゃをでて、ぎんこうでおかねをおろすつもりだったのをおもいだしました。
さいふをみると、201円しかいっていませんでした。

• 100円たま × 1
• 10円たま × 9
• 1円たま × 11

しょうがくせいか!?
さりとて、ぎんこうにてすうりょうをきふするきにもならないので、ゆうしょくはありものですませることにします。

[食]夕食

おきなわではげしくたいじゅうをふやしてかえってきたので、プロテインいんりょうだけのんで、ねます。

[寒]エアコン

なんだかへやがさむいとおもったら、エアコンを『だんぼう』にしても、ただのかぜしかでませんよ。